Каждый человек долго думает, прежде чем выбрать, куда ему пойти, в отечественную баню или финскую сауну. Оба из вариантов оказывают положительное влияние на человека в целом. Человеческий организм подвергается интенсивному обогреву, из организма выводятся шлаки, выводится пот из кожных покровов. Рассмотрим пользу обоих вариантов, чем полезна сауна и баня, их отличия.
В русской бане усилена влажность воздуха, температурный показатель может превышать цифру 80. В сауне напротив довольно сухой воздух, с пониженной влажностью.
Важным фактором является правильно подобранный режим температуры. Финская баня может достигать до 100 градусов. Русская баня же напротив не такая горячая. В зависимости от желания клиента можно создать комфортные условия пребывания для любого клиента. Для увеличения влажности обычно льют на камень ледяную воду. Это способствует увеличению влажности в помещении. Но в этом деле нужен опыт, если что-то сделать не так может возникнуть чрезмерная сухость и выделение слишком горячего пара.
Сауна Москва и финская баня так же различаются друг от друга по размерам самой конструкции, а также внутренних аксессуаров. В бане потолки выше, а в финской сауне они бывают различных конструкций. Специалисты считают, что разная величина внутренних деталей никак не влияет на здоровье человека. Это дело техники.
Главный атрибут русской парной это веник. А вот в сауне он не используется, неудобно, воздух, итак, внутри подвержен сухости. Камни внутри бани разложены за дверьми печки, чтобы нагреваться сильнее.
Влияние на организм
Пребывание в этих двух помещениях совершенно отличаются по воздействию на организм. Это происходит из-за разницы температурных показателей и притока влаги. В финской бани сухой раскаленный воздух быстро испаряется с тела. Если находится внутри длительный период, можно пересушить кожу и волосы. Многие люди замечают, что у них начинается насморк, от сильной пересушки слизистых поверхностей.
Поклонники отечественной бани, в которой концентрации воздуха влажная получают большее питание и насыщение организма. За счет влаги идет активация мозгового кровообращения, сосуды расширяются, идет очищение дыхательных путей. Соответственно весь организм насыщается кислородом. Особенно рекомендовано ходить в русскую баню людям, которые имеют проблемы с органами дыхания (бронхиальная астма, бронхит, пневмония). Баня помогает людям с обострением сердечно сосудистых заболеваний.
